张旭阳教授不孕症暨试管婴儿中心   Center for Reproductive Medicine
主题:美酒配咖啡一多少咖啡多少酒﹖


現代人的生活少不了咖啡、茶、和酒。不孕症及試管嬰兒療程的病人常常詢問咖啡、茶、和酒可不可以飲用﹖可以飲用多少量﹖

重點回答如下 (Human Reproduction 2017/09; Fertil Steril 2018/09)

1.受孕前一年内每日飲用中低劑量的酒精及咖啡因,不會降低自然受孕以及試管嬰兒療程成功的機會。

2.但是近期內將接受人工授精或是試管嬰兒療程的病人應盡早停止飲酒

3.所謂中低劑量就是: 酒精<12公克/每日; 咖啡因<200毫克/每日。

4.以此計算,13.5%的紅酒,每日90西西以上,酒精就超量了。5%的啤酒,每日240西西,酒精就超量了 (一小鋁罐啤酒為330西西)

5.不同店家的咖啡會有不同的咖啡因含量。便利超商的大杯熱美式咖啡或熱拿鐵咖啡,咖啡因含量多在100200毫克之間;中杯熱美式咖啡,咖啡因含量也約在100200毫克之間;中杯熱拿鐵咖啡,咖啡因含量約在100毫克上下。

6.茶湯喝多少會咖啡因超量﹖很難計算,但是茶湯的咖啡因含量遠少於喝咖啡,所以可以多喝些。茶葉要注意農藥存留的問題。



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